-
Försvara dig! : enkelt och effektivt självför...
Häftad bok. BoD. 1 uppl. 2016. 136 sidor.
Nära nyskick. 22*16 cm, illustrerad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176991251
- Titel
- Försvara dig! : enkelt och effektivt självförsvar för tjejer och killar i alla åldrar
- Författare
- Wårstad, Jonas
- Förlag
- BoD
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 136 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 155 x 220 mm Ryggbredd 8 mm
- Vikt
- 230 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Föreställ dig hur det skulle kännas att kunna försvara dig mot olika former av fasthållningar, strupgrepp och slag, och mot tafsning och ofredande.
Här får du lära dig effektiva tekniker som fungerar oavsett din storlek och styrka, och som samtidigt är så pass enkla att du kommer ihåg dem även under stark stress. Det är lätt att skada sig själv eller förvärra situationen om man inte gör rätt, vilket du får lära dig här, direkt av en expert på närkamp!
Du får även lära dig nyttig teori om bland annat kroppsspråk, att handskas med rädsla och vad lagen säger om självförsvar.
Kort sagt: Du lär dig försvara dig bättre än 99,9 procent av befolkningen, och kommer därmed att tillhöra den lilla grupp som har störst chans att klara sig vid ett eventuellt överfall. Vad hade det varit värt för dig?
BoD 1 9789176991251 -
Idioten på jobbet : hur man handskas med besv...
Häftad bok. BoD. 1 uppl. 2016. 124 sidor.
Nära nyskick. Lätt spår av hantering på omslag
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176990377
- Titel
- Idioten på jobbet : hur man handskas med besvärliga och irriterande arbetsk
- Författare
- Wårstad, Jonas
- Förlag
- BoD
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 124 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 148 x 210 mm Ryggbredd 8 mm
- Vikt
- 190 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Här får du en seriös och psykologisk insikt i hur bland annat Gnällmånsen, Pratkvarnen, Wannabe-chefen, Latmasken, Lustigkurren, Herr Nyfiken, Herr Otrevlig, Herr Ilsk, Tjur-Pelle och Sexprataren tänker.
Du lär dig att på ett smart och smidigt sätt bemöta dem, och på så sätt få sinnesro och arbetsro!
Med förord av en amerikansk psykologiprofessor.
BoD 1 9789176990377 -
Rovdjur i mänsklig skepnad : konsten att förs...
Häftad bok. BoD. 1 uppl. 2015. 110 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174637403
- Titel
- Rovdjur i mänsklig skepnad : konsten att förstå och handskas med en psykopat
- Författare
- Wårstad, Jonas
- Förlag
- BoD
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 110 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 146 x 215 mm Ryggbredd 8 mm
- Vikt
- 180 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Visste du att var trettionde man är psykopat? De flesta människor har dock tyvärr otillräcklig eller rent felaktig kunskap om vad en psykopat är. Här får du snabbt lära dig allt du som privatperson behöver veta om psykopati, och dessutom hur du bör bemöta och handskas med en psykopat i olika situationer. Läs vad två experter har att säga om boken:
Författaren har förtagit en resa dit få vill resa, nämligen in i psykopatens osunda psyke och världsbild. Boken överraskar läsaren med insiktsfulla verklighetsbaserade anekdoter och beskrivningar som hjälper dig bli mer medveten om de personer du omger dig med. Den är fylld med tips och förslag om hur du kan handskas med, undvika och fly från en psykopat, samt inte minst återhämta dig psykiskt efteråt.
Mitch Darnell, psykologiprofessor, USA
Det är uppenbart att författaren besitter gedigen kunskap om psykopati. Han beskriver i detalj vad som rör sig i en psykopats huvud och vad som driver psykopater att bete sig som de gör. En person med psykopati följer inte vedertagna sociala normer eller regler så denna bok jämnar ut oddsen för läsaren i ett eventuellt möte med en psykopat. Jag rekommenderar därför starkt denna bok åt alla som misstänker att de har med en psykopat att göra.
Carlo Carandang, psykiatriker, USA
Jonas har så länge han kan minnas slukat böcker om populärvetenskap, populärpsykologi, filosofi, oförklarliga mysterier, kroppsspråk, positivt tänkande, hypnos, sinnets okända krafter, meditation, inre balans, healing, reflexolog i stort sett allt som vidgade hans inre värld och förklarade den yttre världen. "Jag har alltid varit en fritänkare och inte haft något större intresse (och säkert inte heller tillräckligt tålamod!) för en formell psykologutbildning. Jag har alltid varit mer intresserad av kunskap som ligger utanför det de flesta skolor och utbildningar erbjuder: Strategiskt tänkande, psykologisk taktik och mentala knep, allt för att kunna handskas med besvärliga personer och situationer."
År 2010 fick hans intresse för självförbättring en ny skjuts och han började gå kurser och distanskurser i kroppsspråk, ansiktsuttryck, NLP (Neurolingvistisk programmering), konflikthantering, life coaching, EFT (Emotional Freedom Techniques), attraktionslagen, hypnos, energimedicin, meditation etcetera, samt olika former av självförsvar och närkamp. "Alla dessa tekniker var som version 2,0 av allt jag hade studerat tidigare och gav mig en massa användbar kunskap om livet. Sedan 2011 arbetar jag också som deltidsinstruktör och lärare i flera av dessa tekniker. Den 1 november 2012 gav jag ut min första bok på engelska, och fler har följt efter det. Det kanske låter som om jag vill kunna precis allting men i själva verket är jag bara outtröttligt nyfiken på allt som kan förbättra mitt och andras liv. Att ha en bred kunskap ger ett vidare perspektiv på saker och ting och man ser hur allting hänger samman. Ytterst sett handlar det också om inre frid kontra styrka och kraft (yin och yang). Utan båda har du varken eller. Utan inre frid kan du inte till fullo njuta av din styrka och kraft, och utan styrka och kraft kan du inte försvara din inre frid."
BoD 1 9789174637403 -
Försvara dig! : enkelt och effektivt självför...
Häftad bok. BoD. 1 uppl. 2016. 136 sidor.
Mycket gott skick. förråd 30000
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176991251
- Titel
- Försvara dig! : enkelt och effektivt självförsvar för tjejer och killar i alla åldrar
- Författare
- Wårstad, Jonas
- Förlag
- BoD
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 136 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 155 x 220 mm Ryggbredd 8 mm
- Vikt
- 230 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Föreställ dig hur det skulle kännas att kunna försvara dig mot olika former av fasthållningar, strupgrepp och slag, och mot tafsning och ofredande.
Här får du lära dig effektiva tekniker som fungerar oavsett din storlek och styrka, och som samtidigt är så pass enkla att du kommer ihåg dem även under stark stress. Det är lätt att skada sig själv eller förvärra situationen om man inte gör rätt, vilket du får lära dig här, direkt av en expert på närkamp!
Du får även lära dig nyttig teori om bland annat kroppsspråk, att handskas med rädsla och vad lagen säger om självförsvar.
Kort sagt: Du lär dig försvara dig bättre än 99,9 procent av befolkningen, och kommer därmed att tillhöra den lilla grupp som har störst chans att klara sig vid ett eventuellt överfall. Vad hade det varit värt för dig?
BoD 1 9789176991251
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Försvara dig! : enkelt och effektivt självförsvar för tjejer och killar i alla åldrar Wårstad, Jonas Häftad. 2016. BoD 2 ex från 120 SEK
Idioten på jobbet : hur man handskas med besvärliga och irriterande arbetsk Wårstad, Jonas Häftad. 2016. BoD 1 ex 100 SEK
Rovdjur i mänsklig skepnad : konsten att förstå och handskas med en psykopat Wårstad, Jonas Häftad. 2015. BoD 1 ex 80 SEK